{
    "title": "Nezle Kaç Günde Geçer",
    "image": "https://www.nezle.gen.tr/images/nezle-kac-gunde-gecer-5700.jpg",
    "date": "19.01.2024 20:12:15",
    "author": "Mustafa Zafer Kaya",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Nezle kaç günde geçer</b> sorusunun cevabı özellikle sonbahar ve kış mevsimlerinde bu hastalığa yakalananlar için cevabı merak edilen kritik bir sorudur. Bu soruya cevap olarak verilecek rakamın küçük olması oldukça önemlidir. Çünkü insan nezle olduğunda hiçbir işe odaklanamaz, halsizlik hissi başlar ve yataktan dahi çıkamaz hale gelir. <b>Nezle kaç günde geçer</b> diye düşünenler için verilecek net bir yanıt yoktur. Bu süre nezleye yakalanan kişinin metabolizmasına, gücüne, bağışıklık sistemine, beslenme alışkanlıklarına, yaşına ve yaşadığı ortama göre artabilir veya azalabilir. Öyle ki nezle olunan durumlarda bunların bazılarını değiştirmek nezlenin kısa sürede geçmesine yardım eder. Öncelikle nezle hiçbir müdahale edilmediği takdirde ortalama 1 hafta veya 10 gün sürebilir. Bu süre havaların soğuk gitmesiyle doğru orantılı olarak artacaktır.</div><div><br></div><div><b>Nezle kaç günde geçer süresini kısaltma</b></div><div><br></div><div>Bunun için bazı ilaç takviyelerine ihtiyaç duyulabilir. İlaçları reçete ile almak gerekir. Bu yüzden bir doktora başvurmanız önerilir. Nezle ilacı ile hastalık süresini 3-4 güne kadar indirmek mümkündür. Hastalık süresince öğün atlamamakda oldukça önemli bir noktadır. Düzenli beslenme hem nezleye yakalanmayı önler hem de nezleye yakalanıp hasta olan kişinin nezleden kısa sürede kurtulmasına yardım eder. Bu dönemde bol sıvı tüketmekde yararlı olacaktır. Özellikle sıcak bitki çayları, ıhlamur, zencefil ve bazı doğal karışımlar bal ve limon ile tüketildiği taktirde nezleyi kısa sürede atlatmanızı sağlar. Bu dönemde spor yapmak yerine dinlemeniz önerilir. Fakat hava güzelse yürüyüş yapmak iyi bir fikir olabilir.</div><div><br></div><div><b>Nezle kaç günde geçer</b> sorusuna verilecek cevap 1 hafta ve 10 gün arasında değişirken yukarıdaki adımları izlemek bu süreyi 2-3 güne kadar çeker. Ayrıca bu adımları alışkanlık haline getirmek yeniden nezleye yakalanma riskini de minimum seviyeye indirecektir.</div>"
        }
    ]
}