{
    "title": "Emziren Anne Nezle",
    "image": "https://www.nezle.gen.tr/images/emziren-anne-nezle-6075.jpg",
    "date": "21.01.2024 18:12:56",
    "author": "Serpil Köseoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Emziren Anne Nezle,</b> Emziren bir annenin nezle olması durumunda diğer nezle olanlara göre iki kat daha çok dikkat etmesi gerekir. Emziren anne bu dönemde ilaç kullanamaz. Çünkü kullanacağı ilaçlar hemen anne sütüne karışacağından bebeğe zarar verir. Bu nedenle doğal yöntemler ile tamamen bitkisel olan ürünler kullanmak zorundadır. Emziren anneler kendilere son derece dikkat etmelidirler. Çünkü nezle iken bebeği emzirmeleri bebeğinde nezle enfeksiyonu ile karşı karşıya gelmesine neden olur. Bu nedenle bebek ile çok fazla yakın temas içinde bulunmamaları gerekir.</div><div><br></div><div><b>Emziren Anne Nezle Olursa Ne Yapmalıdır?</b></div><div><br></div><div><b>Emziren anne nezle</b> olursa, ilk önce burun tıkanır ve nefes almakta zorlanır. Üstelik nezle bulaşıcı bir hastalık olduğundan bir başkasınında bu enfeksiyona yakalanması çok büyük bir ihtimaldir. Nefes yolu ile geçen nezle enfeksiyonunu yine nefes yolunu temizleyerek geçmesi sağlanır. Emziren annelere sürekli olarak bol bol ılık su içmelidirler. Vücudun direncini arttıracak besinler tüketilmeli ve bol bol mevsim meyvesi ve sebzesi tüketilmeli ya da suyunu sıkıp içilmelidir. Ayrıca mevsim yeşilliklerini tüketmekte vücudun direncini yükseltir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Emziren anneler vücudun direncini arttırmak ve kaslarını gevşetmek için sabah yürüyüş ve egzersiz yapmaları tavsiye edilir. Böylelikle terleyerek vücuda zarar veren bakteri ve enfeksiyonu dışarı atarak vücudu rahatlatır. Aynı zamanda nefesinde açılmasına faydası vardır.</div><div><br></div><div><b>Emziren Anneler Neye Dikkat Etmelidirler?</b></div><div><br></div><div>Emziren anneler soğuk algınlığına bağlı olarak ve bebek emzirdiği için vücut dirençleri düşer ve enfeksiyonlara karşı çok savunmasız kalır. Bu nedenle soğuk algınlığına karşı kalın giyinmeli ve boğazlarını bir atkı ile sarmaları gerekir. Böylelikle boğaz yumuşar ve burun akıntısı şeffaf ve su gibi iken koyulaşmaya başlar ve daha sonra burun akıntısı durmaya başlar. Bu nedenle emziren annelerin kendilerini sıcak tutmaları çok faydalı olacaktır. Ayrıca ıhlamur gibi doğal bitki çayları içerek içine birkaç damla limon sıkmakta çok faydalıdır. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlar. Aynı zamanda başa küçük dokunuşlar ile masaj yapmakta burundan ağza doğru uzanan kanalların gevşemesini ve açılmasını sağlar.</div>"
        }
    ]
}